Styrk jeres relation
Bliv klogere på jeres kontakt, mønstre og samspil – i et trygt rum
Parforholdet kan være noget af det mest værdifulde i livet – og samtidig noget af det sværeste at få til at fungere.
Mange par oplever, at kærlighed, nærhed og intimitet kan blive udfordret, når hverdagen med børn, arbejde og praktiske opgaver fylder meget – eller hvis en eller begge oplever tillidsbrud, sorg, svigt eller ensomhed.
Parterapi kan hjælpe jer med:
- Bedre kommunikation og forståelse
- Mere nærhed og kontakt
- Hjælp til at bryde fastlåste mønstre
- Større indsigt i jer selv og hinanden
- Redskaber til konflikter og svære samtaler
- Mere tryghed og tillid i relationen
- Styrket intimitet og samhørighed
- Hjælp til at finde tilbage til hinanden
- Et fælles rum til udvikling og forandring
- Mere ro og balance i parforholdet
Parterapien er funderet i forskningsbaseret viden og metoder fra Vores Parforhold – Styrk Familierne (se foto).
Hvorfor parterapi?
Ingen parforhold er uden udfordringer. Men når vi forsøger at forstå hinanden og møde hinandens behov, kan det skabe mere tryghed, nærhed og fællesskab – også for børnene.
Når vi lytter for at forstå fremfor at reagere, bliver det letter at få øje på det, der ligger bag hinandens handlinger og reaktioner.
Det kan være svært, fordi konflikter ofte vækker følelser som frustration, usikkerhed eller sårbarhed – og så reagerer vi hurtigt i stedet for at være nysgerrige.
I parterapien vil jeg have fokus på jeres indbyrdes relation og samspil, som:
- Opmærksomhed
- Konflikthåndtering
- Sex
- Forsoning
- Forældresamarbejde
- Forpligtelse
- Tillid
- Følelsesmæssig intimitet
Jeg vil være jeres facilitator, forholde mig neutralt og hjælpe jer med at forstå og oversætte hinanden.
Formålet med parterapi er at styrke relationen gennem større forståelse, bedre kommunikation og mere nærhed.
Terapien kan hjælpe jer med at bryde fastlåste mønstre, håndtere konflikter og skabe mere tryghed, tillid og balance i parforholdet. Samtidig giver terapien et fælles rum til udvikling, forandring og til at finde tilbage til hinanden.
Min faglige tilgang er forskningsbaseret og tager udgangspunkt i metoder fra Vores Parforhold – Styrk Familierne.
Vil du vide mere?
Oplæg og kurser for dig og dine kolleger: Sådan kommer I i gang med at tale om deres sex og seksualitet på en respektfuld måde.
Bog: Samtaler om sex og seksualitet – i socialfagligt arbejde med unge
– Også voksne vil kunne finde indsigt, genkendelse og refleksion i bogen.
