Når seksuelle udfordringer rammer dig eller dit parforhold
Jeg tilbyder samtaler til unge, voksne, par- og familier. Derudover afholder jeg foredrag og kurser til fagpersoner i unges seksuelle udvikling, trivsel og adfærd. Jeg har indgående viden om grænser, grooming og byttedating.
For voksne har jeg solid erfaring med at arbejde med parforhold, der oplever udfordringer, samt med voksne, der lever med seksuelle senfølger efter seksuelle overgreb og krænkelser.
Det er vigtigt, at du møder en åben og fordomsfri fagperson, som du kan tale med om din seksualitet og dit parforhold. Den kan fylde meget i ens liv, og det kan både være godt og skidt.
Hos mig er det helt naturligt at tale om seksualitet. Vi er alle født som seksuelle væsener, og fordi seksualiteten har stor indflydelse på både vores trivsel og sundhed, er det noget, vi skal tage alvorligt.
For mange kan det føles sårbart eller skamfuldt at tale om – men seksualitet rummer langt mere end blot sex. Det handler også om identitet, krop, relationer, kommunikation, grænser, lyst /ulyst, tillid og tryghed, som er tæt forbundet med seksualitet.
Derfor er det afgørende at have et sundt og trygt forhold til sin seksualitet – både i relationen til sig selv og til andre.
Ingen seksuelle udfordringer og parforhold er ens, og derfor tager jeg altid udgangspunkt i dig og jeres situation. Jeg møder dig og jer åbent, empatisk, nysgerrigt, nænsomt og omsorgsfuldt. Sammen kan vi udforske dine og jeres ønsker, behov, muligheder og ressourcer og skabe den forandring, du/I søger – i et rum, hvor der er plads til alt det, du/I kommer med.
Jeg tilbyder …
Samtaleterapi
Har du svært ved at mærke, hvad der føles okay for dig – og hvor dine seksuelle grænser går?
Føler du dig udenfor fællesskabet, ensom og anderledes – og kæmper du med skam, mindreværd og usikkerhed?
Er du forvirret om dit køn og seksuelle identitet?
Hvis du har gået i et individuelt samtaleforløb, kan et efterfølgende gruppeforløb give dig:
- Spejling og forståelse gennem andre
- Støtte og fællesskab
- Nye perspektiver
- Øget selvindsigt og forståelse
- Mulighed for at øve kommunikation og grænsesætning
- Håb og motivation gennem andre
Har din seksualitet forandret sig? – og giver det dig problemer?
Har du oplevet krænkelser eller seksuelle overgreb – og lider du af seksuelle senfølger heraf?
Oplever I udfordringer i jeres parforhold med kommunikation, konflikter, negative mønstre, utroskab, tillid eller forskellige seksuelle lyster og behov?
Viden til fagpersoner
Taler du med unge om deres seksualitet?
Det kan være svært at tale med unge om sex, samtykke, grænser, prævention og sexsygdomme – men de har brug for, at du gør det. Særligt de sårbare og udsatte.
Jeg tilbyder rådgivning, oplæg og kurser om unges generelle seksuelle udvikling – og når deres trivsel og adfærd giver anledning til bekymring, for eksempel ved grooming eller seksuelle overgreb.
Voksne med udfordringer i deres seksualitet, intimitet eller sexliv – hvem kan de tale med?
Jeg har erfaring i arbejde med voksne og deres seksualitet – og har indgående viden i parforhold og seksuelle senfølger efter seksuelle overgreb, som jeg også holder oplæg og kurser om.
